Vortrag: Licht und Gesundheit
Licht / Kunstlicht ist Lebenselexier für Mensch, Flora und Fauna. Richtig dosiert, bringt Licht ein besseres, gesünderes Leben.
Licht ist lebenswichtig. Richtiges Licht ist die Voraussetztung. Was der Mensch braucht ist gesundes Licht. Das bedeutet, die richtige Intensität mit der richtigen Farbtemperatur zur richtigen Zeit. Das sind 3 Säulen auf die sich Biologen und Wissenschaftler geeinigt haben. Das circadiane System, dem jeder Mensch unterworfen ist, steuert die inneren Abläufe im Körper. Der SCN, der supra chiasmatische Nucleus, taktet alle Vorgänge wie Tag/Nacht Rhytmus, Herzschlag, Puls, Atmung, .. usw. Unabhängig von visueller Wahrnehmung, verursacht Licht eine biologische Wirkung, auf die der Mensch keinen Einfluss hat. Ist das Licht „richtig“, dann „läufts rund“. Ist man falschem Licht ausgesetzt, also falsche Lichtfarbe oder zu geringe Intensität über zu kurze Zeit, können Unwohlsein, Gereiztheit, schlechte Laune, Probleme aller Art bis hin zu echten Krankheiten auftreten. Zahlreiche Studien seit Jahrzehnten belegen, dass z.B. Gefühlsschwankungen, Depressionen wie SAD (saisonale Depression), PMD (prämenstruelle Depression), Schlafstörungen u.v.a.m. stark von den Beleuchtungsverhältnissen abhängen. Das richtige Spektrum, zur richtigen Zeit, über eine gewisse Zeitspanne, beugt Krankeiten und Launigkeit vor. Es geht ganz einfach und kostet meist nicht mehr, sich mit „gesundem“ Licht zu versorgen. Man muss nur wissen, wie es geht.
Zahreiche Krankeiten oder Einschränkungen der Gesundheit und des Wohlbefindens lassen sich gezielt durch den Einsatz von Licht beeinflussen. Das ist kein Voodoo, das ist angewandte Physik. Ob zuhause oder in der Arbeit, am Schreibtisch oder in der Fabrik. Auf`s richtige Licht zur rechten Zeit kommt es an.
Ein nicht so ganz neuer, jedoch vielfach unbeachteter, Mißstand ist der Unfug mit Aussenbeleuchtungen, privat, Gewerbe, öffentlich. Vielfach sind die Lichter einfach Fallen für nacht aktive Lebewesen. Manche Beleuchtung wirkt wie ein Staubsauger auf solche Tierchen, die massenweise Nacht für Nacht zu Grunde gehen. Nur weil man mit Licht um sich schmeißt, weils durch LED Technik billig geworden ist. Licht an der falschen Stelle ist Umweltversmutzung genau wie Abgase oder Lärm. Stichworte dazu: Dark Sky Advocate, Vagabundierendes Licht, Verlust der Nacht, .. u.a.
Vortrag im Jahresprogramm des Fördervereins Wind und Wasser Ostalb e.V.
Günter Holzhofer, UE-Consult Aalen 
Mittwoch, 26.Oktober 2016 
19Uhr 
Seminarraum 3, 4.OG, Torhaus Gmünder Str.9, Aalen 
kostenlos
Link: ue-consult